思考の整理レッスン
明日が変わると未来が変わる。
暮らしと思考を整え、私らしく生きる毎日を。
子育て、仕事、家のこと。
毎日、目が回るほど忙しい私たち。
時間がなくてついイライラ、
なんとなくモヤモヤ
していませんか?
おうちの中をスッキリさせると、
気持ちもスッキリしますよね。
では頭と心の中はどうでしょうか?
おうちと一緒で
頭と心の中も整理が必要。
目には見えない頭と心の中を整理すると
驚くほどスッキリ。
気持ちが晴れやかになります。
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私も以前はずっとモヤモヤを抱えて
毎日を過ごしていました。
いつも私ばっかり忙しいな…
時間がなくて家族にイライラしてしまう
今の働き方のままでいいのかな?
そんな私がまず出会ったのが
『おうちのお片付け』
おうちを整えると、だんだん時間の余裕が出てきて
心にも余裕がうまれました。
そうすると
自然と自分の「頭と心の中』と向き合うように。
「頭と心の中」が整理されていくうちに
やりたいことが見つかり、行動力もアップ。
忙しくていつもイライラしていた毎日から
少しでも明るい方を向けるマインドに変化。
思考と暮らしを整えることで
本当の『私らしさ』を
取り戻すことができました。
思考の整理レッスンとは
“暮らしと思考はつながっている”
私はそう思っています。
暮らしを整えるだけではなく
思考を整えるだけでもない。
暮らしと思考、その両方を整えてこそ
私らしく前向きに毎日を過ごすことができます。
私自身、ずっとモヤモヤを抱えた
会社員ワーママだったからこそ
お伝えできることがあります。
思考の整理レッスンは
じっくり時間をかけて
暮らしと思考を整えるエッセンスを
お伝えします。
一人一人に寄り添って
しっかりサポートさせていただきます。
1人で悩まず
一緒に少しずつ進んでいきましょう。
こんな方におすすめ
忙しすぎて日々のタスクをこなすことで精一杯
私だけ忙しい気がして、子どもや夫にイライラしてしまう
子育て、仕事、夫婦関係…考えること、悩み事が多すぎる
頭の中がいつもごちゃごちゃしている
このままでいいのかな?と、なんとなく不安
やりたいことが何なのか、よくわからない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
レッスンを受講すると…♡
* やりたいことが見つかり、
毎日が楽しくなる
* 頭の中がスッキリし、
仕事のパフォーマンスが向上
* 心が安定し、
家族へのイライラが減る
* 時間管理がしやすくなり、
やりたいことができる
* 自分に自信がつき、
前向きになる
* 他人に流されず、
自分らしく生きられるようになる
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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レッスンの内容
4ヶ月で暮らしと思考を整える
暮らしと思考を整えるためには時間をかけて
不安やモヤモヤを解消していく必要があります。
ZOOM講座
では
モヤモヤを解消するヒントをお伝え。
そして
マンツーマンセッション
では
ワークを通してご自身と向き合いながら
個別のお悩みについて
じっくりお話できる時間を設けます。
暮らしと思考を整え
自分らしく輝ける毎日を過ごすために
4ヶ月間一緒に進んでいきましょう。
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【4ヶ月コースの内容・特典】
ZOOM講座:4回
(
アーカイブ受講可)
個別ZOOMセッション:3回
期間中、LINEで質問し放題
受講生限定の音声配信あり
講座、セッションはそれぞれ
単発でお申込み頂くこともできます。
気になる講座のみご受講いただくこともOK。
講座の詳細、開催日時は
下記詳細ページよりご確認ください。
お申込みはこちら
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暮らしと思考を整える講座
(ZOOM開催・アーカイブ受講OK)
思考の整理とは?
基本のノートの書き方
思考の整理とは何か?
なぜ必要なのか?
そしてどのような効果があるのか?
akiの過去の実体験を全てシェアし、
基本のノートの書き方やコツ
についてご説明します。
【開催日時】
2024年11月25日(月)
10時〜12時
※アーカイブ受講OK
【単発での受講費用】
3,500円(税込)
お申込みはこちら
モヤモヤの原因はここ!?
見直すべき家の仕組み
おかたづけ・時短家事の専門家
であるakiが時間を生むための
仕組み作りについてご説明します。
ノートを書きながら、ご自宅の
モヤモヤポイントを見つけ出し
一つ一つ解消していきましょう。
【開催日時】
2024年12月6日(金)
10時〜12時
※アーカイブ受講OK
【単発での受講費用】
5,500円(税込)
お申込みはこちら
もう時間に追われない!
時間管理方法とスケジュールの立て方
実家遠方、ワンオペワーママ歴7年の
akiが意識している時間管理方法
についてシェアします。
スケジュールや優先順位の立て方、
目標設定方法などについてもお伝えします。
【開催日時】
2024年12月18日(水)
10時〜12時
※アーカイブ受講OK
【単発での受講費用】
5,500円(税込)
お申込みはこちら
夫、子どもへの声かけは??
家族と心地よく過ごすためにやるべきこと
数年前のakiの夫婦関係はかなり
冷えこみ周囲から心配されるほど。
子どもに対してもいつもイライラ。
そんな状況を変えたのがノート。
ノートに自分の本当の気持ちを
書き出すことで家族への声かけ方法に変化が。
家族と心地よく暮らすためのヒントをお伝えします。
【開催日時】
2025年1月15日(水)
10時〜12時
※アーカイブ受講OK
【単発での受講費用】
5,500円(税込)
お申込みはこちら
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
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マンツーマンZOOMセッション
そもそもモヤモヤの原因は何??
モヤモヤを深掘るワークセッション
なんとなくモヤモヤする…と言ってもそのモヤモヤをきちんと言語化できますか?
モヤモヤの感情を持つことは悪いことではなくて、自分の本音に気が付くチャンス。
マンツーマンでのワークを通して自分の本音、本心を深掘っていきましょう。
【開催日時】
2024年12月以降ご希望日
所要時間:2時間
【単発での受講費用】
9,900円(税込)
お申込みはこちら
私らしさって??
自分の『根っこ』を探るワークセッション
就職活動の時、自己分析をした方も多いかと思います。でも「今の私らしさ」って?
私らしく花開くためには自分の「根っこ」を探ると見えてくるものがあります。
過去の経験を振り返り、大切にしたい価値観を探っていくワークです。
【開催日時】
2024年12月以降ご希望日
所要時間:2時間
【単発での受講費用】
9,900円(税込)
お申込みはこちら
ノートのこと、お片付けのこと何でもOK!
フリーセッション
講座・ワークを受講した後のアフターフォローセッション。思考の整理についてだけでなく
暮らしの整え方、おかたづけについてのご相談、何でもOKです。
マンツーマンでゆっくりお話ししましょう。
【開催日時】
2025年1月以降ご希望日
所要時間:2時間
【単発での受講費用】
9,900円(税込)
お申込みはこちら
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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講座の詳細
会場
オンライン開催
料金
44,000円
レッスン期間
4ヶ月
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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ご受講様からのお声
普段から、やりたいことややらないといけないことが多いのに、時間をうまくつかえなかったり、頭のなかも家のなかも散らかっていて。。
自分の考えをノートに書き出すポイントや、日頃の時間管理のコツなどを分かりやすく教えていただき、大変参考になりました!
日常の忙しさから自分と向き合う時間をとれていませんでしたが、
自分と向き合うことが心のモヤモヤを整理し、生活を豊かにすることに繋がると感じました。
特に働き方について悩んでいたのですが、
akiさんが親身に話を聞いてくださったおかげで、考えを整理して前に進むことができそうです!
初めて思考の整理を学びました。実体験を踏まえながらのお話で、効果がとても分かりやすかったです。
実際のノートや手帳もみせていただき、すぐにマネして実践したいと思います。
あきさんの
セミナーを受けながら、頭が整理されていく感覚があって、午後からの仕事のパフォーマンスが爆上がりでした!
zoomに映る、akiさんのお人柄に加え、akiさんのお宅のインテリアやグリーンがとても素敵でした!
満足感があり、久々の1人時間、akiさんのレッスンで有意義に過ごせて
、本当に感謝です。
今後も悩みごとがたくさん出てくる中で、
ノートとペンがあれば、きっとうまくいくはず!と先の見えない不安に、打ち勝つ自信が湧いてきました。
頭の中をノートに書いていたけれども、 それを活かす事ができていなかったと
気づきを得ることができました。
具体的なステップをシンプルに示して頂いたので、やるべき事が明確になりました。
これから、どう自分に時間を使うか楽しみです。
自分なりに思考整理はできているつもりでしたが、お話することで、「いま感じていモヤモヤをどうしたら減らせるのか」自問自答ができました。 具体的にこんなふうにやってみよう!と思えたのがよかった。
寄り添ってくれる姿勢に安心してお話することができます♡
柔らかな優しい雰囲気は講座受ける前のイメージそのままでした。始まるとそこにテキパキとわかりやすく講座を進めるakiさんのお姿が😍一気に講座に引き込まれました。
全体を通じてわかりやすく且つ淀みなくお話ししてくださって講座の内容が頭にするすると入ってきました。
優しく例をあげてアドバイスくださったのでこの後すぐに行動起こせそうです。
定期的に受けて自分の行動を見直し、
次に繋げたいと思える講座でした。
大変満足度の高いレッスンでした!
形式ばってなくていいんだ、自分が想うように自由に書いていいんだ
と言うことを改めて感じさせてもらって、akiさんの実体験からのノートの書き方も参考になりました。
インスタからは清潔感があって素敵な方だなと思ってましたが、
お話ししてみたら、もっと素敵でにこやかな雰囲気の方でとても親近感を感じました。
ノートに書くことについて気になっていたことがあって(些細なことでしたが…)、その
質問に対しても真摯に答えて下さったのも嬉しかったです。 手帳の書き方も参考になることばかりでメモがびっしりでした。
レッスン受講してよかったです。
ずっと悩んでいた事をたくさん学ばせていただきました。
内容も濃く、質問にも丁寧にわかりやすく応えてくださり、私にも実践が出来そうです。画面からお人柄の良さがあふれておりました。
この度はありがとうございました!
講師紹介
aki
整理収納アドバイザー
時短家事コーディネーター®︎
1986年大阪生まれ。
大学卒業後、大手信託銀行へ入社。
個人のお客様の資産運用相談業務に携わる。
結婚後は退職し一度専業主婦になるが、
長男が1歳の頃に大手損害保険会社へ再就職。
平日ワンオペ・両実家遠方で
周りに頼る人がいない中、工夫しながら
仕事・育児・家事を両立。
コロナ禍でおうち時間が長くなり
なんとなく持っていた自宅の「モノ」と
向き合うため整理収納を学び始める。
おうちだけでなく、
自身の心とも向き合うようになり、
「思考の整理」の重要性を強く感じるように。
2024年4月よりフリーランスとして活動。
おかたづけ訪問サポートを行ったり
思考の整理レッスンを定期的に開催。
Instagramではワンオペワーママのリアルな暮らし
や前向きになるマインドについて発信中。
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